Las prácticas
Cada propuesta ofrece un espacio de aprendizaje, escucha y continuidad, respetando el momento y las posibilidades de cada persona.
Satyananda Yoga
Una práctica integral que articula el cuerpo, la respiración, la relajación y la meditación. La propuesta invita a desarrollar presencia e incorporar las herramientas del yoga a la vida cotidiana.
La práctica integra
- Asanas
- Pranayama
- Yoga Nidra
- Meditación: Kaya Sthairyam, Antar Mouna y Ajapa Japa
Yoga Terapéutico
Una propuesta gradual y adaptada, orientada a encontrar formas posibles de movimiento, respiración y relajación. Se acompaña el proceso con atención a las necesidades de cada persona.
La práctica puede acompañar el bienestar y complementar, sin reemplazar, la atención médica o de otros profesionales de la salud.
Horarios y aranceles
Consultá las clases semanales y la información vigente antes de sumarte.