Tres ajustes
Practiquemos o no la meditación, practiquemos o no el yoga, si aspiramos a vivir una vida yóguica debemos intentar mantener una naturaleza serena en toda situación. Cultivar la serenidad, sin ponerse nervioso…
Autor: Magalí Herrero
La práctica del OM
Durante 1979 viví en Barcelona, España. Un día me invitaron a un hospital porque alguien allí tenían la idea de enseñar, como una preparación previa, una simple técnica de yoga a la…
Aprender a adaptarse
Todos tenemos nuestra propia comprensión, nuestras propias ideas y teorías sobre lo que es el yoga y el papel que desempeña en nuestra vida. No obstante, prefiero que no entendamos el yoga en…
Hacia la salud
Swami Sivananda El cuerpo está asociado internamente con la mente, mejor aún, el cuerpo es una contraparte de la mente; es una forma burda y visible de la mente sutil e invisible.…
¿CUÁL ES EL ROL DE YOGA NIDRA?
Swami Niranjanananda Saraswati Yoga Nidra no es solamente es una técnica de relajación, o para manejar el estrés, o para aquellos que padecen insomnio. Si lo examinamos seriamente, descubriremos que el Yoga…
Karma y Karma yoga
Este es uno de los temas más importantes y abarca todo el esquema de la creación. Cada acción que realizamos tiene una reacción igual y opuesta. No hay nada en este mundo…
Yoga en distintas culturas
Hoy en día escuchamos mucho sobre el yoga chino, el japonés, el indio y el egipcio.¿Cuál es el valor relativo de estos enfoques? Hoy en día vivimos en una época en la…
Mantra, vehículo para el autodescubrimiento
Durante miles de años, ustedes y sus antepasados han trabajado en el control mental, y la mayoría han fracasado o ha caído en un estado de hipnosis. El proceso mental es un…
Mantener una actitud positiva II
Intenta adquirir el poder de cerrarte contra las influencias perjudiciales o indeseables desarrollando una actitud mental positiva. Al hacerlo, podrás ser receptivo a todos los impulsos superiores del alma en su interior…
Ten coraje, amigo
Poema de Swami Sivananda Las dificultades, adversidades y dolores son purgas kármicas; Ellas infunden piedad en el corazón, Dirijen la mente más hacia Dios, Son bendiciones disfrazadas, Te ayudan en tu evolución,…