Autor: Magalí Herrero

Swami Niranjanananda Saraswati

La gente acude al yoga por diferentes razones, pero en última instancia las prácticas guiarán al individuo hacia el equilibrio. El disfrute ocurre cuando estamos contentos, felices y en paz. Esa es la dirección de la sadhana. Una de las sadhanas más fuertes para guiarnos en esta dirección es el mantra y la música porque afectan las emociones y los sentimientos, no el intelecto. El intelecto puede causar confusión, comparación, evaluación, análisis, crear preguntas y respuestas, pero los mantras abren la energía del corazón, explotan la energía de las emociones y hacen emerger ese poder. Hay poder en todo. Hay una fuerza inherente en el cuerpo, pero se manifiesta solo cuando necesitamos usarla, ya sea para recoger una piedra pequeña o una roca grande.